アンケート結果 第4回

面接で先に伝える

面接時に必ず伝えています。通院でお休みをいただきたいこと、体調不良で突発的な入院があるかもしれないことを、先に話すようにしています。

最低限にとどめる

面接では、月1〜2回通院していること、医師から制限はされていないので勤務に問題がないことだけ話しました。何社か受けて、詳しく伝えすぎると採用側も困ると分かったので、最低限にしています。

上司にだけ伝える

上司には病名と症状を伝えています。通院のときは1週間以上前に休暇を申請するようにしています。

休む理由だけ伝える

周りには休む理由（通院、発熱など）だけを伝えています。つらさを分かってほしい感を出さないように気をつけつつ、「通院で休みます〜」と軽く伝えて、定期的に休むことだけ理解してもらえるようにしています。

病名は伏せる

持病があること、薬を飲んでいることは雑談で話しますが、病名は言っていません。怖そうな病名なので、通院でお休みをいただく分だけ伝えています。

できる範囲を伝える

できることとできないことを、できるだけはっきり自分から伝えるようにしています。以前と同じようには働けなくなったので、自分ができる範囲を先に話しました。理解のある相手で、融通してもらえました。

配慮をお願いする

再燃したら入院になると伝えたうえで、万が一のときに仕事をカバーできる人を同じグループにしてほしいと人事にお願いしました（その方にも根回ししたうえで）。

体力がないこと。通勤は満員電車なのでクタクタになります。すぐに疲れてしまうのが堪えます。

高熱で休みが続いて仕事が進まないこと、誰かに仕事を任せることがつらかったです。大事な日に休まないといけなかったことが悔しく、周囲にも申し訳なかった。高熱の中、家でリモートで働いた日もありました。子育て中でもあるので、それも相まって大変でした。

入院したとき、自分の代わりがいないので困りました。

通院で有給休暇がギリギリになり、1日休みたいけれど半日休暇を取って調整していました。

感染症にかかりやすく、急な休みが月に1度あるため、責任ある仕事を請け負うのが難しいです。期日に間に合わない可能性を考えてしまいます。

パートの中で一番若いので、重い物が持てないとは言い出しにくいです。

悪化にともなって、休職・辞職・転職・自宅療養のタイミングに悩みました。

仕事がきっかけで症状が悪化するのはつらかったです。再燃の不安にずっと付きまとわれています。

無理をしない、頑張らない勇気を持つこと。仕事も会社もいくらでもあります。疲れたら休んでいいし、迷って遠回りしてもいい。会社や社会の制度をフル活用して、のんびりマイペースで。

いろいろ予防しないといけないこと、今までと違うことが増えて、がんばらないとと思って疲れてしまいました。1年ほど経って、7割くらいの力で無理をしないことを自分に許せてから、少し気持ちが楽になりました。自分のことを大事にしてくださいね。

自分の限界を自分でわかっている、というのは強みの一つ。自分ができる範囲でやればいいと思います。

容易なことではないかもしれませんが、正直に病状を伝えて、それを受け入れてもらえる職場で働くことが、長い目で見たときにもっとも大切かなと思っています。

以前は病名を伝えないことを心苦しく思っていましたが、持病があったり体調が悪化することは誰にでもあり得ること。体調が安定しているときは「もしかしたら」を心配しすぎるより、困ってから相談できる環境かどうかを見極めて働いてみるのも良いと思います。

一番に、自分の身体が無理のない仕事を選ぶこと。そして病気のことを伝えられる人が上司に一人いたら心強いです。

体調には山谷ありますが、気長に付き合っています。一緒に、頑張らないように頑張りましょう。持続可能が一番です。

合わないところで無理しない！ 過度な疲れやストレスがたまらない仕事、理解のある職場環境にマッチングしますように。