仕事・学校
無理なく続けるための工夫と相談のしかた。仕事や学校は、“続け方を調整する” という選択ができます
体調の波があっても、工夫と配慮でラクになることがあります。
ここは医療の代わりではなく、生活の整え方・伝え方・制度の入口をまとめています。
このページに来たみなさんへ
うまくできない日があってもいい
体がつらい日、気持ちが沈む日があっても大丈夫。
そんな日があっても、あなたはちゃんと前に進んでいます。
自分のペースを大切に
周りのスピードが早く感じることもあるかもしれません。
でも、あなたにはあなたのリズムがあります。
ひとりで抱えなくていい
少しでもしんどいときは、誰かに話してみてください。
助けてもらうことは、弱さではありません。
学生のみなさんへ
周囲への病気の伝え方
通院と学校の両立
疲れやすさへの対処法
無理のないスケジュール管理
働いているみなさんへ
周囲への病気の伝え方
通院と仕事の両立
疲れやすさへの対処法
無理のないスケジュール管理
まとめ
学校や仕事を続けていく中で、「どう伝えたらいいかな」「これで大丈夫かな」と悩むこともあると思います。
このページには、そんな気持ちにそっと寄り添いながら、学生のみなさんと働いているみなさんに向けて、心が少し軽くなるヒントをまとめました。
気になるところだけ読んでも大丈夫。あなたに合うやり方が、ひとつでも見つかりますように。
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